Перестань проваливаться в стыд от чужой оценки и научись выдерживать критику, не оправдываясь

Да. Мы уверены в наших тренерах и в том, что интенсив работает: это видно по обратной связи, которую участники оставляют после каждой игры. Поэтому если вы пройдёте интенсив полностью и почувствуете, что для вас ничего не изменилось, — напишите нам, и мы вернём всю сумму. Гарантия работает, если интенсив пройден до конца. Это значит: вы были на всех встречах; прошли всю теорию программы и выполнили практические задания каждой недели; оставили обратную связь после каждой встречи; заполнили итоговую форму по интенсиву. Напишите нам в течение 7 дней после последней встречи. Мы сами посмотрим по платформе, всё ли пройдено, и вернём деньги в течение 14 рабочих дней.

Игры проходят онлайн, с предварительной подготовкой в виде изучения лекционных уроков, а также в виде практических заданий с целью актуализации ваших запросов в сфере коммуникации и жизненных ситуаций. На самой игре: 1. Сначала тренер объясняет цель игры и инструкцию к ней. 2. Далее в зависимости от игры тренер объединяет участников в пары, тройки или четвёрки. Затем каждая мини-группа уходит в свой сессионный зал, где происходит игра. В случае вопросов, участники зовут тренера присоединиться в их мини-зал для помощи (в Zoom есть отдельная кнопка для этого). 3. После окончания времени на игру, все возвращаются в общий зал, и обсуждают полученный опыт и имеющиеся вопросы.

Записи встреч участникам не выдаём: главная ценность — живое участие, а игры в мини-залах принципиально не записываются ради приватности. В кабинете остаются фрагменты из общего зала, где тренеры объясняют правила игр, — к ним можно вернуться в любой момент. Если пропустили встречу, её можно пройти с другой группой — напишите нам заранее.

Да, многие люди участвуют только со смартфона и берут для себя всю ценность процесса. Если есть выбор, то большой экран предпочтительнее, чтобы видеть больше участников. Если нет, смартфона достаточно. Куда важнее — организовать себе место без отвлекающих людей и страха звучать.

Минимально для участия в интенсиве необходимо выделить три часа в неделю — это время проведения самой переговорной игры. Также в программу входят теоретические уроки и практические задания. На их изучение потребуется дополнительное время, но проходить их можно по желанию и в удобном для вас темпе. Доступ к материалам остаётся с вами навсегда 🙌 Если из-за загруженности вы не успеете посмотреть лекции, это не помешает вам участвовать в играх. Непосредственно перед каждой игрой тренер объяснит правила и даст все необходимые инструкции.

В интенсиве участвуют 36 человек. Это оптимальное количество участников, которое позволяет тренерам наблюдать за процессом и давать участникам обратную связь. Во время игр тренеры будут перемещаться между сессионными залами, чтобы наблюдать, отвечать на вопросы и при необходимости помогать. Если во время игры вы будете сомневаться или не понимать, как действовать, вы также сможете обратиться к тренерам с вопросом. По итогам игры тренеры делятся своими наблюдениями в общем зале, а также приглашают к обсуждению трудностей. При этом важно учитывать, что в игротерапии нет единственного правильного варианта выполнения. Главная цель состоит в том, чтобы получить новый опыт, попробовать выйти за рамки привычных реакций и постепенно расширить свой поведенческий репертуар.

Стесняться — это абсолютно нормально. Участники и приходят на интенсив, чтобы работать с тем, что мешает свободно проявлять себя. От себя мы делаем всё, чтобы создать комфортную и поддерживающую среду, в которой можно быть разными, экспериментировать с новыми способами поведения и не бояться сделать что-то неправильно. Для того, чтобы участникам было легче включиться в переговорные игры, мы предусмотрели два момента: 1. В начале встречи проводится разминка, которая помогает почувствовать себя комфортнее и раскрепоститься. 2. Сами игры проходят в небольших сессионных залах — в мини-группах по 2–4 человека. Это значительно комфортнее, чем взаимодействовать сразу со всей группой из 36 участников.

Нет, участие возможно только с 21 года. Формат рассчитан на опыт взрослых отношений, работы и самостоятельной жизни, и близкий жизненный контекст участников важен для полноценной практики. В будущем планируем отдельное подростковое направление.