Mindset: Фундамент твоей психики
Психологическая система инструментов, чтобы понять, как работает твой мозг, и наконец начать управлять собой осознанно.
Зачем этот курс
Ты много читаешь о психологии, но в реальных ситуациях всё равно реагируешь на автомате: откладываешь, срываешься, обесцениваешь себя. Знаний много — а устойчивых изменений нет.
Этот курс — не очередная теория, а система: за 5 недель ты собираешь рабочий набор инструментов и учишься применять их к своим ситуациям, а не к абстрактным примерам.
Что ты получишь
Поймёшь, как на самом деле работает твой мозг и почему ты действуешь против себя
Научишься читать и регулировать эмоции вместо того, чтобы их глушить
Найдёшь и перепишешь убеждения, которые держат тебя на месте
Увидишь свои когнитивные ловушки и научишься выходить из них в моменте
Перестанешь обесценивать себя и свои результаты
Получишь набор техник, которые останутся с тобой после курса
Кому подходит
- Устаёшь, но не можешь остановиться и отдохнуть по-настоящему
- Откладываешь важное и потом коришь себя за это
- Многого от себя требуешь и редко собой доволен
- Знаешь «как надо», но в реальных ситуациях реагируешь по-старому
- Хочешь понять себя системно, а не собирать советы по кусочкам
- Готов не только слушать, но и выполнять практику
Программа курса
Теория
- — Как устроен курс и как получить из него максимум
- — Точка А: честная диагностика своего состояния
Практика
- — Самооценка по 6 сферам + цель на 3 месяца
Результат: Ясная точка старта и цель, к которой движешься
Гарантия результата
Гарантия 100%: если в течение 7 дней курс тебе не подойдёт — возвращаем полную стоимость без удержаний. Достаточно заполнить короткую форму обратной связи.
Бонусы для всех участников
Рабочая тетрадь курса (PDF) со всеми практиками
Библиотека рекомендованных книг и чек-листов
Доступ к закрытому сообществу участников
Розыгрыш призов среди всех участников (детали — на вводном модуле)
Тарифы
С поддержкой
- Всё из пакета «Самостоятельно»
- Проверка практик куратором
- Закрытое сообщество участников
- 2 групповые Q&A-сессии
Премиум
- Всё из пакета «С поддержкой»
- 2 личные сессии с экспертом
- Индивидуальный план работы
Входит в групповую программу
Автор курса
Частые вопросы
Ориентировочно 2–3 часа: видео + практика. Все материалы остаются в записи, так что можно проходить в своём темпе.
Готов собрать свой набор инструментов?
8 модулей · 5 недель · Старт 15 июля